Con la llegada de las vacaciones escolares, las piscinas se vuelven los lugares favoritos para pasar tiempo en familia.
Sin embargo, las piscinas son como unos hoteles de lujo para toda clase de patógenos. El calor y la humedad son dos de las condiciones ideales para la proliferación de toda clase de gérmenes.
Algunas de las infecciones más comunes son: cistitis, candidiasis, pie de atleta, conjuntivitis y otitis, así como diversos tipos de infecciones darreícas como la criptosporidiosis.
Algunas formas de mantenerse a salvo en una piscina
Manténgase fuera del agua si tiene diarrea y no vuelva al agua hasta dos semanas después de que esta haya desaparecido por completo.
Dúchese antes de nadar. Enjuagarse en la ducha durante 1 minuto elimina la mayor parte de la suciedad o cualquier otra cosa de su cuerpo que utilice los productos químicos de la piscina para matar los gérmenes. La mayoría de las personas tienen alrededor de 0,14 gramos de heces, comparables a unos pocos granos de arena, en su cuerpo en un momento dado.
No trague el agua: La forma número uno en que puede protegerse de la mayoría de las infecciones por parásitos o bacterias es evitar tragar el agua. El cloro mata la mayoría de los gérmenes en cuestión de minutos; no los mata al instante.
¿Tiene hijos? Tome descansos frecuentes para ir al baño. Para los que son muy pequeños, revise los pañales cada hora y cámbielos lejos del agua de las piscinas de para evitar que los gérmenes la contaminen.
Tenga cuidado con los ojos rojos y el fuerte olor a «cloro». El olor proviene de un irritante químico llamado cloramina que se produce cuando el cloro se combina con lo que lava los cuerpos de los nadadores. La cloramina también causa ojos rojos e inyectados de sangre. Una abundancia de cloramina probablemente significa que hay un exceso de orina, heces o sudor en la piscina. También significa que queda menos cloro en el agua para matar los gérmenes.
Proteja cortes o heridas abiertas. Es mejor mantenerse fuera del agua, especialmente si el corte o la herida es el resultado de una cirugía o perforación reciente. Si entra, use vendajes impermeables para cubrir completamente el corte o la herida.
Cuide sus oídos. Seque bien los oídos después de nadar o use un gorro de baño o tapones para los oídos para prevenir el oído de nadador, una infección en el canal auditivo externo. La infección bacteriana es más común en los niños.
Báñese después con jabón. Después de salir del agua por el día, quítese el traje de baño y enjabónese para matar los gérmenes adheridos a su piel. Lave también su traje de baño; esto previene la «erupción de la bañera de hidromasaje», una protuberancia roja que pica y que puede llenarse de pus alrededor de los folículos pilosos.
